Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 15 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: mmcochi  Chapsui de Carne Molida
Salteado de verdura con carne molida.
Ingredientes
Instruções
- Picar todos los ingredientes. Saltear la carne. Agregar los ingredientes de los mas duros a los mas blandos. Agregar las salsas y cocinar hasta que todo este tierno.
49 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Una consulta, el brócoli y la coliflor, ¿no deben cocerse antes? se adicionan crudas?
21 jun 16 por membro: Katialandia
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Resumo Nutricional:
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Existem 102 calorias em 1 dose de Chapsui de Carne Molida.
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Repartição das Calorias: 45% líp, 27% carbs , 28% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
427 kj
5%
102 kcal
Lípidos
5,33g
8%
Lípidos Saturados
1,845g
9%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,959g
Lípidos Poliinsaturados
0,199g
Carboidratos
7,17g
3%
Açúcar
2,76g
3%
Fibras
1,8g
Proteínas
7,35g
15%
Sal
0,97g
16%
Colesterol
20mg
Potássio
274mg
14%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (27%)
Lípidos (45%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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