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Resultado:
1 dose(s)
Tempo de Preparação:
15 mins
Tipo de refeição :
Saladas e Molhos para Saladas
Snacks
Avaliação :
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: Monique F.

Melonensalat

Super frisch an Sommertagen.

Ingredientes

Instruções

  1. Melone in Mundgerechte Stücken schneiden. Pfefferminze hacken und ein Dressing aus Limettensaft und Honig herstellen. Alles über die Melone geben und vermischen. Ca. 15 min marinieren.
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Resumo Nutricional:

Existem 77 calorias em 1 dose de Melonensalat.
Repartição das Calorias: 3% líp, 91% carbs , 6% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
322 kj
4%
77 kcal
Lípidos
0,31g
0%
Lípidos Saturados
0,033g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,074g
Lípidos Poliinsaturados
0,101g
Carboidratos
19,36g
7%
Açúcar
16,61g
18%
Fibras
0,8g
Proteínas
1,27g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
228mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
da IDR*
(77 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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