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Pudim Cremoso de Banana
Sobremesa simples e fácil.
por dose - Calorias : 136kcal | Líp: 4,41g | Carbs : 17,45g | Prot: 6,81g
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Barras Aveia
Moderadamente doce, mastigável e saboroso.
por dose - Calorias : 217kcal | Líp: 6,85g | Carbs : 26,53g | Prot: 10,60g
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Panquecas de Trigo Integral
Deliciosas e fofas panquecas perfeitas para uma manhã movimentada.
por dose - Calorias : 141kcal | Líp: 6,06g | Carbs : 17,78g | Prot: 4,95g
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Crepes de Aveia e Amêndoa
Esses creps com baixo teor de carboidratos são fáceis de cozinhar e saborosos.
por dose - Calorias : 118kcal | Líp: 5,37g | Carbs : 12,66g | Prot: 4,78g
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Muffins De Laranja De Cacau
Lanche macio, saboroso e saudável.
por dose - Calorias : 57kcal | Líp: 1,41g | Carbs : 5,26g | Prot: 4,27g
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Panquecas Maçã e Cenoura
Café da manhã simples e saudável.
por dose - Calorias : 60kcal | Líp: 1,48g | Carbs : 7,54g | Prot: 4,11g
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Bolinho de Banana e Aveia
Lanche leve, delicioso e com baixo teor de gordura.
por dose - Calorias : 53kcal | Líp: 1,21g | Carbs : 9,34g | Prot: 1,87g
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Waffles de Banana
Café da manhã simplesmente apetitoso.
por dose - Calorias : 348kcal | Líp: 6,63g | Carbs : 60,82g | Prot: 12,25g
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Bolo de Caneca de Chocolate
Uma receita rápida e fácil para lanche ou café da manhã.
por dose - Calorias : 65kcal | Líp: 2,59g | Carbs : 6,00g | Prot: 3,77g
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Pão de Maisena
Receita rápida e fácil.
por dose - Calorias : 237kcal | Líp: 12,35g | Carbs : 23,21g | Prot: 7,01g
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Panqueca Proteína
Café da manhã leve, rápido e delicioso.
por dose - Calorias : 175kcal | Líp: 2,44g | Carbs : 21,88g | Prot: 15,98g
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Panquecas Proteicas
Receita rápida e fácil de baixa caloria.
por dose - Calorias : 161kcal | Líp: 2,57g | Carbs : 18,92g | Prot: 15,25g
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Cheesecake de Chocolate
Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
por dose - Calorias : 147kcal | Líp: 9,11g | Carbs : 11,00g | Prot: 4,94g
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Panquecas de Banana e Aveia
Receita rápida e fácil para o café da manhã.
por dose - Calorias : 130kcal | Líp: 4,26g | Carbs : 17,47g | Prot: 5,11g
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Bagel Proteico
Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais.
por dose - Calorias : 245kcal | Líp: 3,03g | Carbs : 43,49g | Prot: 9,91g
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Crepe
Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
por dose - Calorias : 269kcal | Líp: 7,42g | Carbs : 34,42g | Prot: 14,02g
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Muffins Proteicos
Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
por dose - Calorias : 100kcal | Líp: 4,00g | Carbs : 9,07g | Prot: 6,37g
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Panqueca de Aveia e Canela
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
por dose - Calorias : 187kcal | Líp: 10,71g | Carbs : 10,03g | Prot: 9,25g
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Panquecas de Banana
Café da manhã rápido e fácil.
por dose - Calorias : 189kcal | Líp: 7,32g | Carbs : 21,54g | Prot: 9,03g
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Muffin de Vegetais
Fofo, delicioso e cheio de sabor.
por dose - Calorias : 356kcal | Líp: 17,51g | Carbs : 30,18g | Prot: 18,84g
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