| Média Diária: |
Exercício: 1457 Cals |
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Alimento: 1387 Cals |
(Líp: 64,15g, Proteínas: 50,30g, Carbs : 158,49g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 30606 Cals |
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Alimento: 1387 Cals |
(Líp: 64,15g, Proteínas: 50,30g, Carbs : 158,49g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Lípidos (41%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2100 calorias (13 ago 21)
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