| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 2681 Cals |
(Líp: 94,32g, Proteínas: 151,02g, Carbs : 303,33g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
|
Alimento: 13403 Cals |
(Líp: 471,61g, Proteínas: 755,09g, Carbs : 1516,67g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Lípidos (32%)
Proteínas (23%)
|
|
*Baseado num IDR de 2600 calorias (18 jun 24)
|
