Registar  |  Iniciar Sessão
Comunidade
Membros
binschtock
Calendário de Dieta
maio 2024

Calendário de Dieta de binschtock - maio 2024

 

Média Diária:   Exercício: 1440 Cals   Alimento: 1309 Cals (Líp: 49,16g, Proteínas: 48,57g, Carbs : 137,06g)
Total Mensal: Exercício: 33124 Cals   Alimento: 40586 Cals (Líp: 1523,92g, Proteínas: 1505,73g, Carbs : 4248,72g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
    1
Líquido  -80
2
Líquido  -146
3
Líquido  120
4
Líquido  395
5
Líquido  212
6
Líquido  82
7
Líquido  81
8
Líquido  484
9
Líquido  167
10
Líquido  463
11
Líquido  68
12
Líquido  -214
13
Líquido  120
14
Líquido  119
15
Líquido  93
16
Líquido  206
17
Líquido  326
18
Líquido  546
19
Líquido  268
20
Líquido  16
21
Líquido  236
22
Líquido  37
23
Líquido  -65
24 25 26
27 28 29 30 31    

Info da Média Diária de Calorias

87%
da IDR*
(1309 cal )
87% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (17 mar 24)
Obter a aplicação
    
Lista de Marcas Contate-nos
Encontrar pessoas | Termos e Condições | Política de Privacidade | Denunciar Abuso
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.
Portugal