| Média Diária: |
Exercício: 1591 Cals |
|
Alimento: 1434 Cals |
(Líp: 70,29g, Proteínas: 95,34g, Carbs : 128,28g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 36593 Cals |
|
Alimento: 10038 Cals |
(Líp: 492,06g, Proteínas: 667,38g, Carbs : 897,94g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Líquido 177 |
|
7
|
8
 |
Líquido -263 |
|
9
|
10
|
Líquido 116 |
|
11
|
Líquido 91 |
|
12
|
13
|
Líquido -860 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Lípidos (41%)
Proteínas (25%)
|
|
*Baseado num IDR de 1310 calorias (04 jun 24)
|
