| Média Diária: |
Exercício: 3170 Cals |
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Alimento: 1592 Cals |
(Líp: 57,53g, Proteínas: 66,30g, Carbs : 203,94g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 6341 Cals |
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Alimento: 6367 Cals |
(Líp: 230,11g, Proteínas: 265,19g, Carbs : 815,75g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1162 |
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Líquido -2229 |
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Lípidos (32%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2100 calorias (26 mai 24)
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