| Média Diária: |
Exercício: 1272 Cals |
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Alimento: 1296 Cals |
(Líp: 41,46g, Proteínas: 38,04g, Carbs : 192,53g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1272 Cals |
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Alimento: 18142 Cals |
(Líp: 580,46g, Proteínas: 532,63g, Carbs : 2695,48g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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7
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Líquido 233 |
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8
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9
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13
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16
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17
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18
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19
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20
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Lípidos (29%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (04 dez 23)
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