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Calendário de Dieta de Missy motivated - maio 2024

Perfil de Missy motivated | Visualizar Visão Geral do Calendário de Dieta

Média Diária:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 1013 Cals	(Líp: 15,15g, Proteínas: 70,90g, Carbs : 165,31g)
Total Mensal:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 30388 Cals	(Líp: 454,48g, Proteínas: 2127,07g, Carbs : 4959,16g)

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
		1 983* -	2 977* -	3 1013* -	4 965* -	5 1226* -
6 988* -	7 998* -	8 963* -	9 976* -	10 998* -	11 975* -	12 984* -
13 1129* -	14 987* -	15 1064* -	16 992* -	17 996* -	18 1202* -	19 996* -
20 - -	21 998* -	22 999* -	23 997* -	24 1000* -	25 985* -	26 988* -
27 986* -	28 1029* -	29 998* -	30 993* -	31 1003* -

<< abril 24

Info da Média Diária de Calorias

78%

da IDR*

(1013 cal )

78% IDR

Repartição das Calorias:

Carboidratos (61%)

Lípidos (13%)

Proteínas (26%)

*Baseado num IDR de 1300 calorias (19 ago 18)

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