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Calendário de Dieta de Sveta198913 - maio 2024

Perfil de Sveta198913 | Visualizar Visão Geral do Calendário de Dieta

Média Diária:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 1036 Cals	(Líp: 47,15g, Proteínas: 55,16g, Carbs : 93,49g)
Total Mensal:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 30051 Cals	(Líp: 1367,36g, Proteínas: 1599,58g, Carbs : 2711,08g)

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
		1 996* -	2 1400* -	3 1364* -	4 1290* -	5 1196* -
6 1001* -	7 1210* -	8 1064* -	9 832* -	10 1263* -	11 - -	12 991* -
13 872* -	14 1157* -	15 1040* -	16 1217* -	17 1140* -	18 1204* -	19 1157* -
20 1120* -	21 1452* -	22 351* -	23 935* -	24 1130* -	25 482* -	26 - -
27 838* -	28 1063* -	29 978* -	30 984* -	31 324* -

<< abril 24

Info da Média Diária de Calorias

83%

da IDR*

(1036 cal )

83% IDR

Repartição das Calorias:

Carboidratos (36%)

Lípidos (42%)

Proteínas (22%)

*Baseado num IDR de 1250 calorias (21 fev 23)

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