Calendário de Dieta de Ирисми - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1234 Cals (Líp: 51,01g, Proteínas: 54,97g, Carbs : 130,42g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 37029 Cals (Líp: 1530,44g, Proteínas: 1649,06g, Carbs : 3912,59g)

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Info da Média Diária de Calorias

88%
da IDR*
(1234 cal )
88% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Lípidos (38%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (22 abr 24)
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