Calendário de Dieta de Яна Колесникова - junho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1661 Cals (Líp: 83,51g, Proteínas: 70,31g, Carbs : 158,83g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 41519 Cals (Líp: 2087,66g, Proteínas: 1757,76g, Carbs : 3970,68g)

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Info da Média Diária de Calorias

92%
da IDR*
(1661 cal )
92% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (27 mai 24)
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