| Média Diária: |
Exercício: 1927 Cals |
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Alimento: 1148 Cals |
(Líp: 45,20g, Proteínas: 80,78g, Carbs : 99,82g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 57822 Cals |
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Alimento: 2297 Cals |
(Líp: 90,39g, Proteínas: 161,56g, Carbs : 199,65g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -912 |
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Líquido -867 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Lípidos (36%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2100 calorias (18 fev 23)
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