| Média Diária: |
Exercício: 2158 Cals |
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Alimento: 1180 Cals |
(Líp: 52,04g, Proteínas: 80,99g, Carbs : 95,55g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 25897 Cals |
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Alimento: 4719 Cals |
(Líp: 208,14g, Proteínas: 323,97g, Carbs : 382,21g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -924 |
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29
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Líquido -982 |
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30
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Líquido 489 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Lípidos (40%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (31 ago 24)
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