| Média Diária: |
Exercício: 2955 Cals |
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Alimento: 416 Cals |
(Líp: 23,40g, Proteínas: 26,47g, Carbs : 23,48g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 8864 Cals |
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Alimento: 832 Cals |
(Líp: 46,80g, Proteínas: 52,94g, Carbs : 46,96g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (23%)
Lípidos (51%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2100 calorias (08 ago 24)
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