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Calendário de Dieta de Missy motivated - junho 2024

Perfil de Missy motivated | Visualizar Visão Geral do Calendário de Dieta

Média Diária:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 994 Cals	(Líp: 14,54g, Proteínas: 66,66g, Carbs : 166,95g)
Total Mensal:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 27840 Cals	(Líp: 407,07g, Proteínas: 1866,49g, Carbs : 4674,53g)

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
					1 993* -	2 961* -
3 1000* -	4 1011* -	5 968* -	6 1023* -	7 987* -	8 952* -	9 956* -
10 944* -	11 983* -	12 936* -	13 962* -	14 - -	15 946* -	16 976* -
17 947* -	18 993* -	19 999* -	20 942* -	21 951* -	22 - -	23 1174* -
24 1001* -	25 1003* -	26 998* -	27 999* -	28 1114* -	29 979* -	30 1142* -

<< maio 24

Info da Média Diária de Calorias

76%

da IDR*

(994 cal )

76% IDR

Repartição das Calorias:

Carboidratos (63%)

Lípidos (12%)

Proteínas (25%)

*Baseado num IDR de 1300 calorias (19 ago 18)

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