Média Diária: |
Exercício: 2781 Cals |
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Alimento: 1090 Cals |
(Líp: 42,70g, Proteínas: 62,61g, Carbs : 101,45g) |
Total Mensal: |
Exercício: 11123 Cals |
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Alimento: 6542 Cals |
(Líp: 256,19g, Proteínas: 375,68g, Carbs : 608,69g) |
segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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9
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10
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11
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12
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13
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Líquido -937 |
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14
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Líquido -2514 |
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15
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16
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17
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18
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19
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Líquido -1145 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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Líquido -2049 |
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Lípidos (37%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (11 out 23)
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