| Média Diária: |
Exercício: 2626 Cals |
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Alimento: 1556 Cals |
(Líp: 83,21g, Proteínas: 58,10g, Carbs : 147,54g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 78781 Cals |
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Alimento: 3113 Cals |
(Líp: 166,42g, Proteínas: 116,19g, Carbs : 295,07g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -1778 |
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17
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18
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19
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20
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Líquido -1188 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (37%)
Lípidos (48%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (17 abr 24)
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