| Média Diária: |
Exercício: 1764 Cals |
|
Alimento: 820 Cals |
(Líp: 33,07g, Proteínas: 41,31g, Carbs : 87,29g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 24702 Cals |
|
Alimento: 4098 Cals |
(Líp: 165,33g, Proteínas: 206,57g, Carbs : 436,45g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Líquido -1745 |
|
2
|
Líquido -1024 |
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
Líquido -1287 |
|
12
|
13
|
Líquido -1224 |
|
14
|
Líquido -147 |
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Lípidos (37%)
Proteínas (20%)
|
|
*Baseado num IDR de 1010 calorias (20 mar 24)
|
