| Média Diária: |
Exercício: 263 Cals |
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Alimento: 1935 Cals |
(Líp: 64,40g, Proteínas: 130,14g, Carbs : 207,41g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 790 Cals |
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Alimento: 46450 Cals |
(Líp: 1545,69g, Proteínas: 3123,36g, Carbs : 4977,77g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 1871 |
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16
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17
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Líquido 1888 |
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18
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Líquido 1622 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Lípidos (30%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 2250 calorias (09 set 24)
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