Calendário de Dieta de 5to1ilose - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1271 Cals (Líp: 30,82g, Proteínas: 97,63g, Carbs : 151,26g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 3814 Cals (Líp: 92,47g, Proteínas: 292,90g, Carbs : 453,77g)

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Info da Média Diária de Calorias

71%
da IDR*
(1271 cal )
71% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (11 abr 23)
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