| Média Diária: |
Exercício: 2293 Cals |
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Alimento: 584 Cals |
(Líp: 16,09g, Proteínas: 51,00g, Carbs : 61,16g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 11465 Cals |
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Alimento: 1168 Cals |
(Líp: 32,18g, Proteínas: 102,01g, Carbs : 122,31g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (24%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (12 fev 23)
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