Calendário de Dieta de apelmm - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2719 Cals (Líp: 121,75g, Proteínas: 88,20g, Carbs : 316,66g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 29908 Cals (Líp: 1339,23g, Proteínas: 970,16g, Carbs : 3483,31g)

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Info da Média Diária de Calorias

136%
da IDR*
(2719 cal )
136% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (16 mai 16)
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