| Média Diária: |
Exercício: 1746 Cals |
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Alimento: 828 Cals |
(Líp: 35,24g, Proteínas: 59,15g, Carbs : 65,93g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 54133 Cals |
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Alimento: 2483 Cals |
(Líp: 105,71g, Proteínas: 177,45g, Carbs : 197,80g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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Líquido -351 |
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13
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Líquido -1417 |
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15
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16
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17
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Líquido -1191 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Lípidos (39%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 1410 calorias (24 ago 24)
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