| Média Diária: |
Exercício: 1410 Cals |
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Alimento: 908 Cals |
(Líp: 38,80g, Proteínas: 51,94g, Carbs : 90,29g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 43705 Cals |
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Alimento: 2725 Cals |
(Líp: 116,41g, Proteínas: 155,81g, Carbs : 270,87g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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3
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20
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Líquido -306 |
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Líquido -706 |
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Líquido -522 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Lípidos (38%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 1400 calorias (20 fev 23)
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