| Média Diária: |
Exercício: 1868 Cals |
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Alimento: 766 Cals |
(Líp: 24,58g, Proteínas: 51,74g, Carbs : 87,43g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 57916 Cals |
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Alimento: 1531 Cals |
(Líp: 49,15g, Proteínas: 103,49g, Carbs : 174,86g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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Líquido -1177 |
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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17
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18
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19
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20
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21
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29
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30
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31
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Líquido -1744 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Lípidos (28%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (10 abr 21)
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