Calendário de Dieta de larryb53 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1677 Cals (Líp: 73,85g, Proteínas: 89,65g, Carbs : 163,41g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 38578 Cals (Líp: 1698,47g, Proteínas: 2061,84g, Carbs : 3758,48g)

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Info da Média Diária de Calorias

80%
da IDR*
(1677 cal )
80% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2100 calorias (24 mar 24)
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