| Média Diária: |
Exercício: 2099 Cals |
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Alimento: 544 Cals |
(Líp: 38,54g, Proteínas: 24,10g, Carbs : 49,66g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2099 Cals |
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Alimento: 1088 Cals |
(Líp: 77,09g, Proteínas: 48,19g, Carbs : 99,32g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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30
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Líquido -1237 |
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Lípidos (54%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (20 nov 23)
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