Calendário de Dieta de 31Ross - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1415 Cals (Líp: 49,79g, Proteínas: 70,50g, Carbs : 137,29g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 16981 Cals (Líp: 597,45g, Proteínas: 846,04g, Carbs : 1647,45g)

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Info da Média Diária de Calorias

113%
da IDR*
(1415 cal )
113% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1250 calorias (11 jul 24)
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