| Média Diária: |
Exercício: 460 Cals |
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Alimento: 1442 Cals |
(Líp: 70,60g, Proteínas: 49,05g, Carbs : 156,94g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 919 Cals |
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Alimento: 10096 Cals |
(Líp: 494,23g, Proteínas: 343,34g, Carbs : 1098,60g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido 1013 |
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Líquido 1155 |
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Lípidos (44%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 1600 calorias (25 jul 24)
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