| Média Diária: |
Exercício: 68 Cals |
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Alimento: 953 Cals |
(Líp: 51,12g, Proteínas: 60,98g, Carbs : 67,95g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1708 Cals |
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Alimento: 2860 Cals |
(Líp: 153,37g, Proteínas: 182,95g, Carbs : 203,85g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 1310 |
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20
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Líquido 929 |
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Líquido 419 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (28%)
Lípidos (47%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (18 jun 24)
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