Calendário de Dieta de НикаФранц - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1198 Cals (Líp: 61,86g, Proteínas: 65,29g, Carbs : 97,90g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 8383 Cals (Líp: 433,05g, Proteínas: 457,05g, Carbs : 685,33g)

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Info da Média Diária de Calorias

80%
da IDR*
(1198 cal )
80% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (18 fev 24)
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