Calendário de Dieta de ellamigel - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1814 Cals (Líp: 93,59g, Proteínas: 82,76g, Carbs : 162,79g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 56228 Cals (Líp: 2901,37g, Proteínas: 2565,57g, Carbs : 5046,40g)

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Info da Média Diária de Calorias

130%
da IDR*
(1814 cal )
130% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (36%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (20 jul 24)
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