Calendário de Dieta de ira_moloko - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1199 Cals (Líp: 40,81g, Proteínas: 71,81g, Carbs : 138,80g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 27573 Cals (Líp: 938,55g, Proteínas: 1651,52g, Carbs : 3192,47g)

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Info da Média Diária de Calorias

74%
da IDR*
(1199 cal )
74% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (30%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 1620 calorias (30 jan 24)
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