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Calendário de Dieta de Sveta198913 - julho 2024

Perfil de Sveta198913 | Visualizar Visão Geral do Calendário de Dieta

Média Diária:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 1019 Cals	(Líp: 41,94g, Proteínas: 55,36g, Carbs : 108,10g)
Total Mensal:	Exercício: 0 Cals		Alimento: 31596 Cals	(Líp: 1300,11g, Proteínas: 1716,05g, Carbs : 3350,99g)

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
1 1120* -	2 1054* -	3 1061* -	4 1052* -	5 1069* -	6 1235* -	7 995* -
8 1066* -	9 1153* -	10 1005* -	11 953* -	12 997* -	13 360* -	14 326* -
15 1158* -	16 1439* -	17 1106* -	18 1179* -	19 1305* -	20 992* -	21 1215* -
22 268* -	23 840* -	24 1131* -	25 1005* -	26 872* -	27 1205* -	28 1630* -
29 741* -	30 1024* -	31 1040* -

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Info da Média Diária de Calorias

82%

da IDR*

(1019 cal )

82% IDR

Repartição das Calorias:

Carboidratos (42%)

Lípidos (37%)

Proteínas (21%)

*Baseado num IDR de 1250 calorias (21 fev 23)

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