Calendário de Dieta de jonathan.per - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1392 Cals (Líp: 44,19g, Proteínas: 149,76g, Carbs : 89,34g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 27833 Cals (Líp: 883,89g, Proteínas: 2995,17g, Carbs : 1786,76g)

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Info da Média Diária de Calorias

61%
da IDR*
(1392 cal )
61% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (27%)
 
Lípidos (29%)
 
Proteínas (44%)
*Baseado num IDR de 2300 calorias (01 nov 22)
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