| Média Diária: |
Exercício: 2413 Cals |
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Alimento: 1594 Cals |
(Líp: 52,26g, Proteínas: 101,47g, Carbs : 164,03g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 60313 Cals |
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Alimento: 1594 Cals |
(Líp: 52,26g, Proteínas: 101,47g, Carbs : 164,03g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -1037 |
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2
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3
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Lípidos (31%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2100 calorias (19 jan 21)
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