| Média Diária: |
Exercício: 1441 Cals |
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Alimento: 1194 Cals |
(Líp: 39,52g, Proteínas: 84,38g, Carbs : 119,07g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 44683 Cals |
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Alimento: 2387 Cals |
(Líp: 79,05g, Proteínas: 168,76g, Carbs : 238,14g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido 65 |
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2
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3
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4
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5
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Líquido -687 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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27
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28
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (30%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (09 set 24)
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