Calendário de Dieta de leandza - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 1934 Cals   Alimento: 312 Cals (Líp: 8,65g, Proteínas: 26,49g, Carbs : 33,98g)
Total Mensal: Exercício: 59968 Cals   Alimento: 312 Cals (Líp: 8,65g, Proteínas: 26,49g, Carbs : 33,98g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
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Líquido  -1579
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Info da Média Diária de Calorias

16%
da IDR*
(312 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (12 ago 23)
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