Calendário de Dieta de olen_chick - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1237 Cals (Líp: 54,44g, Proteínas: 57,41g, Carbs : 130,22g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 24740 Cals (Líp: 1088,76g, Proteínas: 1148,20g, Carbs : 2604,31g)

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Info da Média Diária de Calorias

65%
da IDR*
(1237 cal )
65% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 1900 calorias (04 jan 24)
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