| Média Diária: |
Exercício: 1508 Cals |
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Alimento: 1479 Cals |
(Líp: 57,56g, Proteínas: 104,39g, Carbs : 135,58g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1508 Cals |
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Alimento: 38449 Cals |
(Líp: 1496,58g, Proteínas: 2714,12g, Carbs : 3525,10g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -58 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (37%)
Lípidos (35%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (18 jul 24)
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