| Média Diária: |
Exercício: 2490 Cals |
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Alimento: 1479 Cals |
(Líp: 51,50g, Proteínas: 86,01g, Carbs : 169,22g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 4979 Cals |
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Alimento: 17746 Cals |
(Líp: 617,99g, Proteínas: 1032,17g, Carbs : 2030,69g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -799 |
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Líquido -918 |
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Lípidos (31%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 1800 calorias (21 ago 24)
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