| Média Diária: |
Exercício: 1701 Cals |
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Alimento: 1083 Cals |
(Líp: 50,22g, Proteínas: 70,03g, Carbs : 80,50g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3402 Cals |
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Alimento: 24900 Cals |
(Líp: 1155,15g, Proteínas: 1610,74g, Carbs : 1851,46g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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Líquido -648 |
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7
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Líquido -554 |
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8
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9
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10
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (30%)
Lípidos (43%)
Proteínas (27%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (01 jul 24)
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