| Média Diária: |
Exercício: 2069 Cals |
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Alimento: 1073 Cals |
(Líp: 44,48g, Proteínas: 100,41g, Carbs : 67,63g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 10343 Cals |
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Alimento: 11800 Cals |
(Líp: 489,30g, Proteínas: 1104,54g, Carbs : 743,94g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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19
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Líquido 1028 |
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Líquido -1074 |
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26
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Líquido -1716 |
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (26%)
Lípidos (37%)
Proteínas (37%)
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*Baseado num IDR de 1550 calorias (11 jul 24)
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