Calendário de Dieta de Shake Those Pounds - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1761 Cals (Líp: 75,69g, Proteínas: 91,32g, Carbs : 174,39g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 33467 Cals (Líp: 1438,14g, Proteínas: 1735,06g, Carbs : 3313,50g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
      1 2 3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Info da Média Diária de Calorias

94%
da IDR*
(1761 cal )
94% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 1880 calorias (12 jul 22)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.