| Média Diária: |
Exercício: 2008 Cals |
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Alimento: 754 Cals |
(Líp: 19,18g, Proteínas: 33,83g, Carbs : 108,38g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 60241 Cals |
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Alimento: 2261 Cals |
(Líp: 57,54g, Proteínas: 101,48g, Carbs : 325,13g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -427 |
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Líquido -1405 |
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Líquido -1631 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Lípidos (23%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 1632 calorias (16 set 24)
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