Calendário de Dieta de elguapolindo - agosto 2024


Média Diária:   Exercício: 1891 Cals   Alimento: 1386 Cals (Líp: 92,25g, Proteínas: 115,74g, Carbs : 19,98g)
Total Mensal: Exercício: 58613 Cals   Alimento: 1386 Cals (Líp: 92,25g, Proteínas: 115,74g, Carbs : 19,98g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
      1 2 3 4
5
Líquido  -510
6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Info da Média Diária de Calorias

69%
da IDR*
(1386 cal )
69% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias (03 dez 22)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.