| Média Diária: |
Exercício: 3016 Cals |
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Alimento: 1350 Cals |
(Líp: 74,67g, Proteínas: 115,46g, Carbs : 49,34g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3016 Cals |
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Alimento: 4050 Cals |
(Líp: 224,01g, Proteínas: 346,39g, Carbs : 148,02g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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3
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5
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Líquido -1967 |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (15%)
Lípidos (50%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 1500 calorias (07 nov 23)
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