| Média Diária: |
Exercício: 1837 Cals |
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Alimento: 438 Cals |
(Líp: 17,41g, Proteínas: 20,24g, Carbs : 50,72g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 3674 Cals |
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Alimento: 2631 Cals |
(Líp: 104,45g, Proteínas: 121,43g, Carbs : 304,33g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Lípidos (36%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 1501 calorias (24 ago 23)
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